Hvad er stress, og hvorfor opstår det?
Stress er en betegnelse for en belastningstilstand, som både er psykisk og fysisk. Stresstilstanden er oprindelig en biologisk mekanisme skabt til at klare højt pres i kort tid. Befinder man sig i stresstilstanden i for lang tid ad gangen, påvirkes kroppen negativt og leder til stresssymptomer og sygemelding fordi der sker skade på både psyken og …